AĞRI VE ORTOPEDİ · Sağlık rehberi
Omuz Ağrısı Neden Olur? Ne Zaman Hekime Başvurulmalı?
Omuz ağrısında tendon sorunları, donuk omuz ve yansıyan ağrı; hareket kısıtlılığı, muayene ve rehabilitasyon seçenekleri.
Güncelleme: · Genel bilgilendirme
Kimlerde görülür, nedenleri nelerdir?
Omuz eklemi vücudun en hareketli eklemidir ve altı yönde hareket edebildiği için yaralanmalara açıktır; tüm yaş gruplarında görülebilir. Gençlerde darbe ve travmaya bağlı, ileri yaşta ise dejeneratif (kireçlenme) nedenlerle ortaya çıkabilir; halı dokumacılığı, boyacılık gibi meslekler ile tenis, voleybol gibi sporlarda daha sık karşılaşılır. Boyun fıtıkları, rotator manşet sorunları (yırtık, iltihap, sıkışma), eklem kireçlenmesi, travmatik çıkıklar ve romatoid artrit gibi enflamatuar hastalıklar başlıca nedenler arasındadır.
Ne zaman ileri değerlendirme gerekir?
Ağrı ilaçla geçmiyorsa, şiddeti giderek artıyorsa, özellikle geceleri oluyorsa veya günlük aktiviteleri belirgin şekilde etkiliyorsa ileri tetkik gerekebilir.
Tedavi yaklaşımı
Tedavinin temel prensiplerinden biri omuzu zorlayıcı hareketlerden kaçınmaktır; ağrı kesiciler ve fizik tedaviyle başlanır. Gerekli görülen durumlarda kortizon enjeksiyonu, sinir blokajı, PRP veya proloterapi gibi seçenekler hekim tarafından değerlendirilebilir. Ağrılı tarafa yatmamak, otururken kolları desteklemek, omuz seviyesinin üzerinde kol kaldırmayı sınırlamak, ağır yük taşımamak ve hekim önerisiyle egzersiz yapmak korunmaya yardımcı olabilir.
Hangi hareketlerde zorlandığınızı belirtin
Kolu yukarı kaldırma, arkaya uzanma, giyinme veya üzerine yatma sırasında ağrı farklı omuz sorunlarında görülebilir. Muayenede kişinin kendi yaptığı hareketlerle, yardım edilerek yapılan hareketler karşılaştırılır. Boyundan yayılan belirtiler de araştırılır; her omuz ağrısı tendon yırtığı anlamına gelmez.
Yüklenme ve iyileşme nasıl izlenir?
İş veya spordaki baş üstü hareketler, taşınan yükler ve gece ağrısı programa yön verir. Hedef yalnızca ağrıyı azaltmak değil, kolun günlük kullanımını artırmaktır. Düşme sonrası kolu kaldıramama, şekil bozukluğu veya ani kuvvet kaybında önce yaralanma açısından değerlendirme gerekir.
Merak ettikleriniz
Hasta bilgilendirme
Donuk omuz ile kas tutulması aynı mı?
Donuk omuzda eklem hareketi belirgin biçimde kısıtlanabilir. Tanı yalnızca ağrının şiddetine göre değil, muayenedeki hareket özelliklerine göre konur.
Omuz ağrısı kalple ilişkili olabilir mi?
Omuz veya kol ağrısına göğüs baskısı, nefes darlığı ya da soğuk terleme eşlik ediyorsa kas ağrısı olduğu varsayılmamalı; 112 aranmalıdır.
